niacina是什么意思 niacina的读音、翻译、用法

niacina是西班牙语中的词语，中文翻译为烟酰胺，也称为维生素B3。niacina是一种重要的营养素，它可以帮助身体消化食物并保持健康的皮肤、神经系统和血液循环。

以下是9个含有niacina的例句：

1. La niacina es esencial para mantener una piel sana y radiante. (烟酰胺对于保持健康光滑的皮肤至关重要。)

2. Los alimentos ricos en niacina incluyen carne, pescado, nueces y legumbres. (富含烟酰胺的食物包括肉类、鱼、坚果和豆类。)

3. La deficiencia de niacina puede causar pelagra, una enfermedad que afecta la piel, el sistema nervioso y el sistema digestivo. (烟酰胺缺乏可能导致糙皮病，这是一种影响皮肤、神经系统和消化系统的疾病。)

4. La niacina también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre. (烟酰胺还可以帮助降低血液中的胆固醇水平。)

5. Algunos estudios sugieren que la niacina puede tener propiedades antiinflamatorias. (一些研究表明，烟酰胺可能具有抗炎作用。)

6. Las personas que toman niacina como suplemento deben tener cuidado de no tomar demasiado, ya que puede causar efectos secundarios como enrojecimiento y picazón en la piel. (服用烟酰胺补充剂的人应该小心不要过量，因为可能会引起副作用，如皮肤发红和瘙痒。)

7. La niacina se puede encontrar en forma de suplementos orales o tópicos. (烟酰胺可以以口服或外用的形式购买到。)

8. Si sospechas que tienes una deficiencia de niacina, consulta a un médico para que te haga una prueba de sangre. (如果你怀疑自己缺乏烟酰胺，应该咨询医生进行血液检查。)

9. Es importante obtener suficiente niacina en tu dieta para mantener una buena salud. (保持良好的健康，通过饮食摄入足够的烟酰胺至关重要。)